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Fruchtfliegen bekämpfen ohne Chemie – die besten natürlichen Hausmittel

A beautiful Latin-American female smiling while holding a bowl of organic fruit under water.
Lebensmittel nach dem Kauf direkt zu waschen, kann eine Plage verhindern.Bild: Getty Images / FreshSplash
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Fruchtfliegen in der Küche: So wirst du sie los

Kaum wird es etwas wärmer, sind die lästigen Tierchen schon im Haus. Die kleinen Fliegen befallen nicht nur die Küche, sondern können auch in anderen Räumen super nervig sein. Wie du sie loswirst, liest du hier.
27.06.2025, 08:4227.06.2025, 08:42
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Fruchtfliegen tauchen immer genau dann auf, wenn man sie am wenigsten braucht. Egal ob überreife Bananen, ein offenes Saftglas oder der Biomüll, sie finden ihren Weg. Die gute Nachricht: Du bist ihnen nicht hilflos ausgeliefert.

Watson hat die besten Tricks und Hausmittel zusammengefasst, sodass du ganz bald wieder ruhigen Gewissens deine Küche betreten kannst, ohne Angst vor ungebetenen Mitbewohner:innen zu haben.

Wie werde ich Fruchtfliegen in der Wohnung los?

Fruchtfliegen lieben gärende und süße Gerüche – reifes Obst, Saftreste, Essig oder offener Biomüll sind ihr Paradies. Um sie loszuwerden, muss erst einmal die Ursache gefunden werden: Liegt reifes Obst irgendwo offen herum? Sollte der Bio-Müll mal wieder rausgebracht werden? Oder kleben in der Spüle Essensreste?

Ist die Ursache erstmal gefunden, gilt es, diese so schnell wie möglich zu beseitigen und einen Wohnungsputz zu starten. Außerdem ist regelmäßiges Lüften super wichtig, damit die süßen Gerüche schnell den Raum verlassen und am besten gleich die Plagegeister mitnehmen.

Wo legen Fruchtfliegen in Innenräumen Eier ab?

Jetzt müssen wir ganz stark sein: Fruchtfliegen legen ihre Eier relativ schnell ab und wenn du trotz Entfernung der Ursache die lästigen Tierchen immer noch im Haus hast, kann es sein, dass sie Eier gelegt haben.

Ein einziges Weibchen kann mehrere Hundert Eier auf einmal ablegen, deshalb kann sich eine kleine Fruchtfliegenplage rasant ausbreiten, wenn die Ei-Ablageorte nicht gefunden und entfernt werden. Typische Orte dafür sind:

  • Überreifes oder faulendes Obst und Gemüse
  • Offener Biomüll oder Müllbeutel mit Lebensmittelresten
  • Flaschen und Gläser mit Saft-, Wein- oder Essigresten
  • Spülbecken, Abflüsse und Rohrreste
  • Feuchte Putzlappen oder Schwämme
  • Selten, aber möglich: feuchte Pflanzenerde

Was ist das beste Mittel gegen Fruchtfliegen?

Die gute Nachricht: Gegen Fruchtfliegen brauchst du kein giftiges Schädlingsmittel oder Profis, die sie entfernen. Oft reichen einfache Hausmittel, die deine Wohnung wieder frei von den lästigen Viechern machen.

Eine einfache und sehr wirksame Falle besteht aus Apfelessig mit einem Tropfen Spülmittel in einer offenen Schale. Der Essiggeruch lockt die Fliegen an, das Spülmittel verhindert, dass sie auf der Oberfläche landen und wegfliegen, so ertrinken sie. Achte nur darauf, dass das Glas nicht zu hoch ist, sodass die Fliegen schneller reinfliegen können.

Falls du keinen Apfelessig zu Hause hast, klappt das Ganze auch gut mit Rotwein, Obstsaft oder eben allem, was süßlich riecht, wie zum Beispiel Cola. Optional kannst du das Glas auch mit Alufolie überdecken, in die stichst du kleine Löcher: So kommen die Fruchtfliegen zwar in das Glas, aber nicht mehr raus.

Wie lange dauert es, bis Fruchtfliegen weg sind?

Eine Fruchtfliegenfalle wirkt meist sehr schnell, oft kannst du schon nach ein paar Stunden die ersten gefangenen Fliegen sehen. In der Regel sind die meisten Fruchtfliegen nach ein bis zwei Tagen in der Falle gefangen, vorausgesetzt, die Umgebung wird gleichzeitig sauber gehalten und Nahrungsquellen werden entfernt.

Wenn die Falle nach zwei bis drei Tagen kaum Wirkung zeigt, lohnt es sich, die Mischung zu erneuern oder weitere Fallen aufzustellen. Achte vor allem auch darauf, dass dein Spülbecken und die Abflüsse regelmäßig gereinigt werden, denn auch hier können sich die Plagegeister vermehren.

Kann man Obst trotz Fruchtfliegen noch essen?

Obst kannst du trotz Fruchtfliegen in der Regel noch bedenkenlos essen, solange du es gründlich wäschst und beschädigte oder faulige Stellen großzügig entfernst.

Fruchtfliegen legen ihre Eier meist nur in überreifes oder faulendes Fruchtfleisch, deshalb ist frisches, unversehrtes Obst unproblematisch. Um sicherzugehen, solltest du Obst möglichst frisch lagern und bei Unsicherheiten lieber wegwerfen.

Und auch wenn es eklig wirkt: Aus gesundheitlicher Sicht schadet es nicht, wenn du die kleinen Eier oder Larven mitisst.

Vor allem jetzt im Sommer haben Fruchtfliegen wieder Hochsaison. Deshalb lohnt es sich auf jeden Fall, regelmäßig die Küche zu reinigen und auch kleine Fallen aufzustellen, um sich die lästigen Mitbewohner:innen gleich zu ersparen.

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