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Moskau, Russland, 26.06.2018, FIFA Weltmeisterschaft, Gruppe C, Daenemark - Frankreich, Andreas Christensen (DEN) trinkt ( DeFodi507 *** Moscow Russia 26 06 2018 FIFA World Cup Group C Denmark France Andreas Christensen DEN drinks DeFodi507

Erfrisch' dich doch erstmal, Junge! Bild: imago sportfotodienst

Was trinken die Spieler bei der WM?

Gutefrage.net fragt, wir antworten

watson sport

Erste Anlaufstelle bei allen Lebensfragen ist das Online-Portal gutefrage.net. Passend zur WM explodiert der Internet-Alleswisser mit wichtigen, unwichtigen und skurillen Fragen. Wir haben die meistgestellten Fußball-Fragen herausgesucht und geben euch jeden Tag eine passende Antwort dazu. Klugscheißen beim Grillabend und an der Kneipentheke steht nichts mehr im Weg.

Nektrixx fragt:

Was trinken die Spieler bei der WM 2018?

watson antwortet: Grundsätzlich gilt beim Sport im Sommer immer: Trinken, trinken, trinken. Daher trinken die Mannschaften auf dem Platz vor allem eins: Ziemlich viel.

Der Sportmediziner der deutschen Fußballnationalmannschaft, Tim Meyer, erklärt:

"Die Schweißabgabe ist unser effektivster Regulationsmechanismus und wenn wir viel schwitzen, müssen wir auch viel Flüssigkeit aufnehmen, damit keine Kreislaufprobleme durch Flüssigkeitsmangel auftreten."

Vor dem Spiel trinken die Spieler ein mit Mineralstoffen und Kohlehydraten versetztes Sportgetränk oder eine Apfelschorle, um einen optimalen Blutzuckerspiegel sicherzustellen. 

Während des Spiels trinken die Spieler bestenfalls alle 15-20 Minuten etwas, meistens kohlesäurefreies Wasser – oft zusätzlich versetzt mit Natrium, um Muskelkrämpfen vorzubeugen, die enstehen können, wenn zuviel Natrium durch Schweiß ausgeschwemmt wird. Oder aber das blaue Sportgetränk eines WM-Sponsors, in dem ebenfalls Kohlenhydrate und Elekrolyte zugesetzt sind.

Oder aber ein Getränk, das in die Flasche des WM-Sponsors umgefüllt wurde...

Nach dem Spiel bekommen die Spieler einen "Recovery Drink", ein kohlehydrat- und proteinhaltiges Getränk, mit dem die Erholungsphase nach der Anstrengung des Spiels eingeläutet wird.

(gw)

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