Der Hype um Peptide erklärt: Experten warnen vor Tipps von Fitness-Influencern
Dicker Bizeps, breite Brust und natürlich ein gestählter Sixpack: Das ist ein Körperbild, das vor allem unter jungen Männern als Nonplusultra gilt. Viele trainieren jahrelang, um ihr Fitness-Ideal zu erreichen. Dafür braucht es eine Menge Disziplin und Durchhaltevermögen.
Derzeit kursieren auf Social Media aber immer mehr Videos von Fitness-Influencer:innen, die glauben, ein Wundermittel gefunden zu haben, mit dem man in kürzester Zeit seine Trainingserfolge enorm steigern kann. Spoiler: Ganz so einfach ist es nicht.
Fitness-Influencer tragen zu Hype um Peptide bei
Der aktuell größer werdende Hype dreht sich um Peptide. Dabei handelt es sich um Aminosäureketten, die natürlich im Körper vorkommen. Einige Sportbegeisterte nutzen sie als Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel, weil sie angeblich das Muskelwachstum unterstützen. Doch nicht nur das.
In weniger als einem Monat könne man sein ganzes körperliches Erscheinungsbild verändern, behauptet etwa der Tiktoker Walker Harrell. "Es macht dein Gesicht schlanker und lässt deine Gesichtsknochen hervortreten, was dich attraktiver macht", erzählt er in einem Video über ein spezielles Peptid. Ein anderes würde dafür sorgen, dass man reine Haut entwickle und "jegliche Akne-Narben" loswerde.
Und mit einem dritten Peptid könne man selbst im Winter braun werden – ganz ohne Sonneneinstrahlung.
"Aktuell kommen viele Peptide auf den Markt, die damit beworben werden, die Heilung zu beschleunigen. Viele davon sind die Suche nach dem Heiligen Gral der Regeneration und Verjüngung", ordnet Adam Taylor die aktuelle Entwicklung gegenüber "Independent" ein.
Der Professor für Anatomie an der Universität Lancaster ergänzt, dass die Peptide mittlerweile vermehrt von Influencer:innen beworben werden, die nur eine "begrenzte wissenschaftliche Autorität" besäßen.
Wer darauf blind vertraut, würde Gefahr laufen, "sich selbst zur Laborratte zu machen".
Zumindest die Motivation des Tiktokers Harrells scheint nicht gänzlich selbstlos sein: Er verweist auf einen Link in seiner Bio, über die man sich die scheinbar wundersamen Supplements bestellen kann. In den Kommentaren fragen viele User:innen nach dem Preis für die Peptide und in welche Länder sie versandt werden können.
Peptid-Supplements: Mediziner warnt vor gesundheitlichen Folgen
Was jedoch nicht zur Sprache kommt: Die Langzeiteffekte vieler Peptide sind wissenschaftlich nicht ausreichend untersucht, für manche existieren nicht einmal Studien mit menschlichen Proband:innen. "Wenn diese Peptide für den menschlichen Gebrauch sicher wären, würden wir sie zur Behandlung von Patienten einsetzen", meint Taylor.
Er spricht deshalb eine eindeutige Warnung aus:
Generell rät Taylor davon ab, sich als ungeschulte Privatperson Peptide mittels einer Spritze zuzuführen. "Wenn man einen Nerv oder ein Blutgefäß trifft oder eine Luftblase in die Blutgefäße einbringt, kann dies zu schweren, wenn nicht gar lebensbedrohlichen Schäden führen", warnt der Mediziner.
Wer also glaubt, in Peptiden eine "gesündere" Alternative zu Steroiden gefunden zu haben, liegt falsch.
Tiktok hat laut "Independent" bereits reagiert und den Hashtag #peptide verboten. Wer den Begriff sucht, findet allerdings immer noch Videos von Fitness-begeisterten Tiktokern, die ihren Follower:innen die Einnahme von Peptide ans Herz legen.