Fußball: BVB-Star Niklas Süle spricht über Gewichtsverlust und mentale Probleme

Beim Testspiel gegen Aston Villa zeigte sich Abwehrspieler Niklas Süle in Topform. Bild: imago images / Uwe Kraft

BVB-Star Niklas Süle spricht über mentale Probleme

Tim Kröplin

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BVB-Star Niklas Süle zeigte sich in der Vergangenheit eher verschlossen. Er äußerte sich nicht mehr öffentlich, Interviews gab es keine. Dafür gab es ausreichend Gesprächsstoff über den Fußballspieler. Dabei ging es etwa häufig um seine Form und sein Gewicht. Kurz vor dem Finale der Champions League im Mai gingen noch Bilder von ihm um, die ihn körperlich nicht unbedingt in bester Fitness zeigten.

Seine damalige Form sorgte auch dafür, dass der Abwehrspieler seinen Stammplatz verlor und aus der Nationalmannschaft flog. Mittlerweile hat er wieder abgenommen, eigenen Angaben zufolge sogar rund acht Kilogramm. Doch der Weg dahin war kein einfacher, wie er nun erläutert.

Abwehrspieler Niklas Süle: "Ich hatte es nicht verdient"

Süle macht darin deutlich, dass er für seine Rückschläge die Schuld ganz allein bei sich sieht. Dass er bei der vergangenen EM nicht mitspielen durfte, sei für ihn mehr als verständlich gewesen. "Ich hatte es nicht verdient, von Julian Nagelsmann für die EM nominiert zu werden", sagt er in einem Interview mit "Sport1".

Statt sich aber zurückzuziehen, reagierte er mit Aktion: Er trainierte umso härter, und verfolgte dabei auch die EM-Spiele. "Ich habe mit den Jungs gelitten und mitgefiebert, während ich im Kraftraum war und mich gequält habe."

Als Grund für seinen damaligen Zustand nannte Süle vor allem mentale Probleme: "Ich habe es mental einfach nicht geschafft, die richtigen Dinge zu tun." Er habe es nicht hinbekommen, sich zu motivieren, auch wenn es ihm privat eigentlich gut ging.

Nach einem Gespräch – unter anderem mit seinem Berater und dem BVB-Geschäftsführer Hans-Joachim Watzke – das ihm zufolge "maximal ehrlich" war, änderte er seinen Lebensstil. Er stellte zusammen mit seinem Berater ein Team zusammen, das ihn wieder auf Spur bringen sollte. "Wir haben genau gecheckt, wen ich um mich herum brauche. Ohne diese drei, vier Leute, meinen inneren Kreis, hätte ich es vermutlich nicht geschafft", sagt er.

BVB-Star Niklas Süle zeigt sich Stolz

Besonders seinen "Mentaltrainer" hebt Süle dabei hervor. "Ich arbeite seit längerer Zeit mit einem Mentaltrainer zusammen, der großartig ist. Sein Input war Gold wert." Er ging mit dem Ziel in die Sommerpausen, einen "Niklas Süle 2.0 zu kreieren".

Seine Probleme ging Süle entsprechend gezielt an. Kein Tag habe sich wie Urlaub angefühlt. Mittlerweile sei er mental wieder in einer guten Verfassung. "Ich bin mental und körperlich in einer Verfassung, in der ich wieder so richtig angreifen kann", sagt er.

Fußball spiele sich zu großen Teilen im Kopf ab. "Man benötigt eine enorme mentale Stärke", sagt er. Entsprechend froh sei er, dass er diesen hart Weg eingeschlagen habe und an sich arbeiten konnte.

Auch sein neuer Trainer Nuri Şahin habe bei seinem Wandel eine Rolle gespielt. Tagtäglich habe Süle mit ihm telefoniert, auch als Şahin noch Co-Trainer war. "Was ihn am meisten auszeichnet, ist, dass er dir seine Erwartungshaltung direkt ins Gesicht sagt", erklärt Süle. "Deshalb will ich ihm auch dieses Jahr den bestmöglichen Niklas Süle zeigen."