Arnold Schwarzenegger: Sohn Christopher wiegt plötzlich 113 Kilo weniger

Dieses Bild von Christopher Schwarzenegger entstand im Jahr 2019.Bild: GC Images / BG004/Bauer-Griffin

Arnold Schwarzeneggers Sohn zeigt Figur nach 113 Kilo Gewichtsverlust

Jennifer Ullrich

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Während Patrick Schwarzenegger mittlerweile erfolgreich als Schauspieler ("The White Lotus") aktiv ist, hält sich Christopher weitgehend vom Rampenlicht fern.

Der jüngste Sohn des "Terminator"-Darstellers beeindruckt nun aber umso mehr mit seiner persönlichen Geschichte, die zeigt, dass ein gesünderer Lebensstil kein schneller Sprint ist, sondern ein Marathon voller Rückschläge, Disziplin und Geduld.

Neues Bild von Christopher Schwarzenegger

Seine Schwester Katherine Schwarzenegger teilte auf Instagram Bilder eines Familienausflugs, auf denen Christopher in weißem Hemd und rosa Shorts entspannt auf einem Boot sitzt. Mit dabei: Mutter Maria Shriver, Katherine mit ihrem Ehemann Chris Pratt und deren Kinder.

Das siebte Bild der Fotostrecke zeigt Christopher, der sich überdies einen Oberlippenbart stehen ließ.

Die Fans reagieren begeistert auf den veränderten Look, auch wenn sich manche in den Kommentaren über fehlende Schwimmwesten wundern.

Hinter Christopher Schwarzeneggers äußerer Veränderung steckt ein langer Weg. Bereits im Frühjahr hatte er bei einem Panel in Los Angeles offen über seine Erfahrungen gesprochen.

So sah Christopher Schwarzenegger früher aus.Bild: imago stock&people / UPI Photo

Der Associate Producer erklärte, dass er schon als Schüler mit Unsicherheiten über sein Gewicht zu kämpfen hatte. Ein entscheidender Moment sei eine Australien-Reise im Jahr 2018 gewesen.

Dort habe er bemerkt, wie stark ihn sein Gewicht im Alltag einschränkte. Ein gescheiterter Versuch, Fallschirm zu springen, habe ihn zusätzlich wachgerüttelt.

Christopher Schwarzenegger teilt Tipps zum Abnehmen

Damals fasste er einen simplen Vorsatz: Verzicht auf Brot während der Fastenzeit. Diese Entscheidung brachte ihm die ersten 13 Kilo weniger auf der Waage – ein Erfolg, der ihn motivierte, dranzubleiben.

Über Jahre folgten Rückschläge, neue Anläufe und schließlich ein kontinuierlicher Prozess, der ihn Schritt für Schritt zu einem gesünderen Lebensstil führte.

Sein Weg in die Fitness blieb nicht im Privaten. In einem Interview mit "Men’s Health" Anfang 2023 gab Christopher Schwarzenegger Tipps für Einsteiger.

Statt direkt mit anspruchsvollen Workouts zu beginnen, empfahl er, kleine Routinen aufzubauen – etwa Spaziergänge, kombiniert mit leichten Übungen wie Liegestütze und Kniebeugen. Entscheidend sei nicht kurzfristige Motivation, sondern tägliche Beständigkeit.

Wie viel wiegt Christopher Schwarzenegger?

Nach Angaben von "Blast" hat Christopher Schwarzenegger mittlerweile 113 Kilogramm verloren. Sein erstes großes Auftreten in der Öffentlichkeit nach der Transformation hatte er im April an der Seite seines Bruders Patrick in West Hollywood.