Pop-Queen Lizzo ist kaum wiederzuerkennen – die Sängerin hat in den letzten Monaten satte 27 Kilo abgenommen. Das alles sei laut dem Star ohne Beautydoc und sonstige Helferlein passiert. In einem Tiktok-Livestream spricht sie ganz offen über ihre Tipps und Trick zum Abnehmerfolg. Dabei betont sie, dass es ihr nicht nur um das äußere Erscheinungsbild ging, sondern vor allem um ihre körperliche und geistige Gesundheit.
In ihrem Tiktok-Live verrät die Sängerin ihr Geheimnis: Ein entscheidender Schritt war der Verzicht auf Starbucks-Getränke, die früher bis zu 1200 Kalorien ausmachten, denn sie trank mindestens zwei bis drei der süßen Drinks pro Tag. Mittlerweile konsumiert sie weder Starbucks-Drinks, noch überhaupt Kaffee in irgendeiner Form. Stattdessen setzt sie auf sättigende, ausgewogene Mahlzeiten und ein klares Kaloriendefizit.
Auch seelisch hat sich bei der Sängerin viel getan: Lizzo spricht offen über Angstzustände, emotionale Überforderung – und wie sie durch Meditation und bewusste Pausen zu sich selbst gefunden hat. "Ich habe es geliebt, mich mit Menschen abzulenken. Ich liebte es, mich mit Essen abzulenken. Ich liebte es, mich mit Alkohol abzulenken. Ich habe es geliebt, mich mit Problemen abzulenken, die ich geschaffen habe. Ich liebte es, das zu tun. Und damit habe ich aufgehört", erklärt Lizzo auf Tiktok.
Lizzo betont in ihrem Livestream, dass sie keine Medikamente wie Ozempic verwendet und ihre Veränderungen durch bewusste Lebensentscheidungen erreicht hat.
Sie möchte mit ihrer Geschichte ein positives, selbstbestimmtes Bild von Gesundheit vermitteln und ihre Fans zu einem respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper inspirieren.
Mit ihrer Offenheit inspiriert Lizzo ihre Fans weltweit und setzt ein starkes Zeichen: Für echte Veränderung braucht es keinen äußeren Druck, sondern die eigene Entscheidung und den inneren Willen.
