"American Psycho", "American Hustle", "Batman" – Christian Bale ist in seinem Leben schon sehr oft in sehr unterschiedliche Rollen geschlüpft. "Klar, ist ja auch ein Schauspieler", kann man jetzt sagen. Doch Bale gehört zu der Kategorie Schauspieler, die das sogenannte "Method Acting" auf die Spitze treiben und für einen Film schon mal 20 Kilo zu und dann wieder 40 Kilo abnehmen:
Krass: Wie Christian Bale seine Ernährung an Rollen anpasst
Wie du aufhörst, es allen recht machen zu wollen – in 4 Schritten
Der Wunsch, gemocht zu werden, ist menschlich. Aber wenn du dich dauernd selbst verrätst, nur um Harmonie zu wahren oder gemocht zu werden, zahlst du einen hohen Preis: Stress, Frust, Überforderung. In vier Schritten schaffst du es, endlich damit aufzuhören.
Du hörst dir das Beziehungsdrama von Menschen an, mit denen du kaum noch Kontakt hast. Du hilfst beim Umzug, obwohl du Rückenschmerzen hast. Und du sagst "Klar, kein Ding!", obwohl du innerlich schreist: "Hell, no!"
