Der Wunsch, gemocht zu werden, ist menschlich. Aber wenn du dich dauernd selbst verrätst, nur um Harmonie zu wahren oder gemocht zu werden, zahlst du einen hohen Preis: Stress, Frust, Überforderung. In vier Schritten schaffst du es, endlich damit aufzuhören.
Du hörst dir das Beziehungsdrama von Menschen an, mit denen du kaum noch Kontakt hast. Du hilfst beim Umzug, obwohl du Rückenschmerzen hast. Und du sagst "Klar, kein Ding!", obwohl du innerlich schreist: "Hell, no!"
